2014年12月21日

簡単腰痛対策、腰痛特効薬のご紹介ヽ(*´∀`)ノFrom1st ODORITE BATTLE in渋谷 参戦日記

今回は、簡単腰痛対策、腰痛特効薬のご紹介をしますヽ(*´∀`)ノ

結論から言うと、
☆貼るホッカイロで腰を温める。

・貼る ぬくっ子 30コ入りIRIS FINEPRODUCTS(アイリスファインプロダクツ)


☆湿布シップ薬を腰に貼る。

・【第2類医薬品】サロンシップインドメタシンEX 24枚入 久光製薬


そして、
☆痛み止め薬を飲む。

・【指定第2類医薬品】バファリンA 80錠 ライオン


この3つの方法で腰痛を克服した物語のご紹介。



先日知人の誘いで渋谷のバトルイベントに参戦してきました。
1st ODORITE BATTLE in渋谷
1st ODORITE BATTLE!!なるイベントで、

当初この話をもらった時は、ボーカロイドとかアニメ系の踊ってみた的な人達のダンスイベントなんだろうなーと軽い気持ちで参加することにしたんです。


が、いざエントリーの締切が終わって見ると、ガチのストリートダンスの人ばっかりのイベントだったことが判明( ^ω^)・・・


ま、それはいいとして、

実は問題は、それ以外のことでした。


バトルイベントは12/13土曜日。

腰痛で動けない真っ只中。。。



話をもらった時は腰痛は無かったので参加する気になったのですが、バトルイベント前には腰痛でほとんど動けない状態・・・(><)

ずーっとダンスの練習は愚か日常生活でもほとんど動いてない状態で、筋力低下、脂肪率アップ、身体のキレも低下という状況、

風邪でダウンしてた期間も合わせると1ヶ月近くほとんどまともに動いてない状況でバトルイベントは辛い。。



自分がダメな分には仕方ないけど、今回のバトルイベントは2on2のタッグバトル。


私のせいで、パートナーの人に迷惑をかけてしまうのは何とも気が引ける。。。



パートナーに事情を説明して、代役を探してもらって違う人とペアを組んで出てもらうように打診するも、別に参加することに意義があるから、動けなくてもいいよとのこと、、、


僕も自分でも代役の人を探しましたが、急な話で代役見つからず、、、

ジャズダンスの友人が見に来てくれると言っていたので、ヘルプを頼むも、バトルイベントのエントリーがジャズとかいなくて噛み合わないし、ジャッジも、フリースタイルバトルといいながらも、ブレイキン・ロッキン・ポッピンの3人の審査員ということでジャズの彼は今回は出場はごめんなさいと断られてしまったので、


どうしようもなく、私も覚悟を決め出場することに、、、





魔法の腰痛応急作戦を決め込み何とか運転は可能な状態に、、、

渋谷の会場に無事到着、、、



会場のフロアーで踊っている人を見るとかなりガチな人が・・・。


現役を退いて長い私が来るような場所じゃないなって感じでした・・・。


が、結果的にはベスト4までコマをすすめることに成功(*^_^*)


全然見ず知らずの人に、「フットワークとかが綺麗で今日出場してた中で一番良かった」と褒められたりして、かなり嬉しかったという。。。(´∀`)



ちなみにそう声を掛けてくれた2人組の人はその日準優勝のyooさんなる人とその友人。

ちなみに、準決勝で対戦したのは、ブレイクダンスをやっている人で知らない人はいないと言う超有名タイトルBattle of the Year (バトル オブ ザ イヤー)の2008年のアジア大会で3位に輝いた廻転忍者の元プロボクサー、ジョーカーのペア。


*豆知識:Battle of the Year (バトル オブ ザ イヤー)は1990年から毎年10月にドイツ・ブラウンシュヴァイクで行われているブレイクダンスの世界大会である。通称BOTY(ボティー)。



結局、その廻転忍者の jokerのペアが優勝をしたので、私も悔いはあまりないという感じ。

楽しめたって感じです(´∀`)




小さいイベントながら、私もまだまだ現役のダンサーさんに通用するんだということが確認できた結果になったので、ダンスサークルルービックの一員としてやっていても許されるのかなーとホッしました(´∀`)



後は、早く腰に回復して貰って、ダイエットして体重を減らすことができれば、、、


きっと、先日のイベントも優勝できていたはず( ^ω^)・・・


ダイエットを頑張って、昔の切れ味を取り戻したいです(^0^)/




<バトルルール>
1回戦〜準決勝 1人40秒
決勝 60秒
※持ち時間以内ならルーティン可

<バトルジャッジ>
BREAK/π(Aerstix side、FLYING SAUCER、ガイア)
LOCK/vivi
POP/さっとん(funkrafty)


TATSU(O.G.S/S.T.O)


B-BOY ONIGIRI(GET STUPID)
<ショーケース>
バトル前に会場を盛り上げてくれるショーケースも大募集!!
1チームノルマ¥1500×5人=¥7500


1st ODORITE BATTLEタイムテーブル

15:30 エントリー受付
16:00 OPEN DJ TIME
16:30 ショーケース
17:00~18:30 ルール説明・バトル1回戦、2回戦
18:30 DJ TIME
19:00 ジャッジムーブ・準決勝
19:30 決勝・表彰
20:00~21:00 DJ TIME

1回戦、2回戦はドローあり。

エントリー
1 SHOTA・AKIRA/ブレイク・ロック
2 海藤大学・松岡エース/ブレイク
3 せきたく・リラ/ブレイク
4 you-see・タミリ//ブレイク
5 家庭教師K・popin DARU//ブレイク・ポップ
6 HYATO・NSR(THE SPEED GUN)/ブレイク
7 ゆーきっと・KenT(超平和ブレイカーズ)/ブレイク
8 おっきー・ティンティン/ポップ・ヒップホップ
9 北のセンチメンタル・SODA/ロック・ブレイク
10 elu・JOKER/ロック・ブレイク
11 S.K.O・gashirap/ブレイク
12 サメハラ・アンナマン/ヒップホップ
13 PUNCH・TAKUYA/ポップ
14 ICHITAMA・HAYACHAN/ブレイク
15 mako・yoo/ブレイク
16 しょーじ・のぶを/ポップ
17 KICHIYOSHI・龍/ブレイク
18 つばき・さむ(SAT)/ポップ


腰痛で動けなくなる恐怖は、本当に恐ろしいもの。。。(;゚Д゚)!



これは腰痛になった人じゃなければわからないことだと思いますが、本当に恐ろしいです。

寝返りすら打てないくらいの状況になってしまうのですから・・・。



この腰痛については、人気番組アメトークで腰痛芸人の回があったのですが、それを見ると腰痛の恐ろしさがなんとなくわかります。
・アメトーーク! DVD 11雨上がり決死隊 (出演) 形式: DVD



もしあなたがまだ腰痛を体験したことがないのなら、このまま腰痛にならないように注意して生活してもらいたいです。

腰痛は地獄ですΣ(*○д○*)


腰痛対策としては体幹トレーニングでインナーマッスルを鍛えたり、
そもそも余計な負荷を身体にかけないようにダイエットをしたりというのをオススメしたいです。

・あきらめない腰痛――僕の20年来の腰痛を治した驚きの方法 単行本(ソフトカバー) – 2013/4/4肥後克広 (著), 銅冶英雄 (監修)



また、既に腰痛になってしまった人。

そんなあなたには、今回の私がイベントを乗り切った3点攻めの腰痛対策がかなり有効ということが身をもってわかったので、是非試してもらいたいです。

☆貼るホッカイロで腰を温める。

・貼る ぬくっ子 30コ入りIRIS FINEPRODUCTS(アイリスファインプロダクツ)


☆湿布シップ薬を腰に貼る。

・【第2類医薬品】サロンシップインドメタシンEX 24枚入 久光製薬


☆痛み止め薬を飲む。

・【指定第2類医薬品】バファリンA 80錠 ライオン


ダンスサークルルービックではサークルメンバーを募集しているので、少しでもダンスに興味があったら是非一緒にダンスしましょうヽ(*´∀`)ノ
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posted by ビートニクスT at 00:00| Comment(0) | 腰痛対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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