2014年04月29日

超オススメグッズヽ(*´∀`)ノ魔法のシャンプーブラシ

ブレイクダンサーの悩みを解消する夢のアイテムをご紹介しますヽ(*´∀`)ノ



・シリコン シャンプーブラシ ブルー 32709下村企販
・シリコンシャンプーブラシ(ピンク) 27169下村企販
・【Amazon.co.jp限定】 カラー シリコン シャンプーブラシ ダークグレー下村企販


ブレイクダンサーの密かな悩み

それが、ハゲ


というのは、ヘッドスピンやドリル、ヘイローAトラックスを始め、普通のチェアーやトラックス、ジローなどの技や頭を床につける動きやフリーズで頭皮に負担がかかると考えられるためです。


確かに、頭を床につけば頭皮に負担がかかるのは自然なことだと思います。



しかしながら、未だかつてブレイキンが原因でハゲたという人は聞いたことがないのでそれは安心していていいと思います(^0^)/


ただし、ヘッドスピンのスペシャリストでほとんどヘッドスピンしかやらない的な人で一時的にハゲちゃう人はごくまれにいますけど、普通にまんべんなくブレイキンの練習をしてる人でブレイキンが原因でハゲたという人は聞いたことありません(´∀`)



そうは言っても、

ブレイクダンサー以外のダンサーさんにも言えることですけど、

ダンスをやってる人ってキャップ帽子を被ったり、人によってはドレッドとかパーマをかけたりもあるし、

コーンロウとか髪をいじって頭皮に負担がかかることがあります。


ブレイクダンサーは夏でもニット帽を被って練習したりショーやバトルイベントに出演出場することもあります。


少なからず、頭皮に負担がかかったり、蒸れたりして環境がいいとは言えないと思います(´;ω;`)


そこで、頭皮を清潔に保ち健全な発毛育毛を促すためには洗髪が大切なわけですけど、


自分の手や指で頭皮を洗うには限界があります。


毛穴にたまった汚れは油脂分を完全にきれいにするのはたくさんの時間をかけて洗っても限界があります。


そこで、頭皮を最高のコンディションまで清潔に洗浄できる魔法のシャンプーブラシがあります。



・シリコン シャンプーブラシ ブルー 32709下村企販
・シリコンシャンプーブラシ(ピンク) 27169下村企販
・【Amazon.co.jp限定】 カラー シリコン シャンプーブラシ ダークグレー下村企販


超オススメです。


頭皮に絶妙の気持ち良い使い心地で、快適清潔に洗髪ができますヽ(*´∀`)ノ



文句なしでオススメのこのシャンプーブラシ。


左手右手に一個ずつ2個を同時に使うのがお気に入りかつおすすめの使い方。


一度一個お試しで使ったら、絶対にもう一個欲しくなる伝説のシャンプーブラシ。


このシャンプーブラシを使ったことがある人とない人では人生でハンバーグを食べたことがある人とない人くらいの差が出ると思います。






ちなみに、このシャンプーブラシの凄さをわかりやすく伝えるなら、


普通に自分の指で髪を洗うのを爪楊枝で歯を掃除するのと例えるなら、


この伝説のシャンプーブラシは歯ブラシで歯を掃除するようなものです。


爪楊枝vs歯ブラシ

もちろん爪楊枝も長所もありますけど、毎日の歯磨きに使うとしたら歯ブラシで歯磨きした方がいいですよね??



一度、このオススメのシャンプーブラシを使って見て欲しいですヽ(*´∀`)ノ


一回使ったら、絶対に友達や親戚の人に紹介したくなるし、人によってはプレゼントしたくなると思います。


それくらい文句なしでおすすめの商品ですヽ(*´∀`)ノ

絶対使った方が人生得すると思います(^0^)/



・シリコン シャンプーブラシ ブルー 32709下村企販
・シリコンシャンプーブラシ(ピンク) 27169下村企販
・【Amazon.co.jp限定】 カラー シリコン シャンプーブラシ ダークグレー下村企販


ダンサーだけでなく、汗をかきやすい人。

甲子園を目指す高校球児、野球選手など、帽子を被るスポーツをしてる人。

単純に薄毛やハゲで悩んでいる人にも文句なしにオススメですヽ(*´∀`)ノ


使ったことない人は是非一度試して見てください(^0^)/
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2014年02月13日

おすすめ膝サポーター、ストリートダンスおすすめグッズ

今回はオススメの膝のサポーターのご紹介しますヽ(*´∀`)ノ



・イグニオ(IGNIO) 日本バレーボール協会公認 サポーター ひざ用2個入り (IG-8VA3010)イグニオ(IGNIO)
・D&M ニーキャップガード ブラックD&M(ディーアンドエム)
・リージェント・ファーイースト パッド付ひざ用サポーター ブラックリージェント・ファーイースト


ストーリートダンスで膝のサポーターなんて必要なの?

そんな気もすると思いますが、


ロッキンなんかのゲットダウン(スプリット)とかニーダウン、ブレイキンのニードロップなんていう技を練習するときには、あった方が良いですヽ(*´∀`)ノ


転ばぬ先の杖ってやつです。


万が一怪我をしたらしばらく練習できない。ショウタイムやコンテスト、発表会に出れなくなっちゃた。

なんてことにもなりかねません。


それを考えたら安いものなので、買っちゃったほうが得だと思います。


また、サポーターがあると、怪我を気にせず思い切り練習できるので、縮こまって練習するより上達も早いというメリットもあります。



また、ブレイクダンスをやる人には絶対に買っておいてもらいたいです。

と言うのは、


ブレイクダンスの大技の最初の難関。

ウインドミルという技をマスターする時に必ず必要になるからです。


ウインドミルという技はアクロバット系の技の一つなので、できるようになるまでに必ずどこかを痛めます(´;ω;`)



習熟度によって、身体を痛めるステージが分かれます。


先ずはチェアーを練習するときに軸手の肘をさす脇腹のあたりが痛くなります。

その次は腰。そして肩。

そしてある程度、ジタバタウインドミルが回れるようになってくると、膝を打つ時期が必ず来ます。


その時に膝サポータがないと思わぬダメージを受けて、治るまでしばらく練習できない(゜´Д`゜)

なんてことになりかねません。


絶対に買っておいた方がいいと思いますヽ(*´∀`)ノ



・イグニオ(IGNIO) 日本バレーボール協会公認 サポーター ひざ用2個入り (IG-8VA3010)イグニオ(IGNIO)
・D&M ニーキャップガード ブラックD&M(ディーアンドエム)
・リージェント・ファーイースト パッド付ひざ用サポーター ブラックリージェント・ファーイースト


そして、ウインドミルがスムーズに回れるようになってスピードがついてくると、遠心力で足の付け根のあたりが痛くなったりします。


お相撲さんの軽い股割り的な感じになる感じです。


その時には、プロテインなどで身体を修復するための材料を摂取してあげると治りが早いですヽ(*´∀`)ノ

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2014年02月06日

ブレイクダンス上達グッズ・エルボーパッド、ひじサポーター

ブレイクダンサーなら一つは絶対に持っていたほうが良いマストアイテム絶対必要なグッズをご紹介します。

いずれ買うことになるので、怪我する前に買っといたほうが得ですヽ(*´∀`)ノ





ブレイクダンスも徐々にレベルが上がってくると、肘を使ったというか前腕部を使った動きが出てきます。

フリーズであったり、倒立にあげるまでの過程で前腕部にあげたり。

また、スピン系のパワームーブでも、エルボーエアートラックスなどは、モロに前腕部に体重がかかります。

場合によっては、肘にダメージを負ってしまう場合もあります。

そこで、怪我をしないで、練習に集中できるようにするオススメアイテムが肘のサポーターです。

中級者以上では必須のマストアイテムmust itemです。

余裕があったら購入をおすすめします。


・D&M 肘 エルボーガード 737

この商品は、ホームセンターやスポーツ店で一番良く目にする
D&Mのサポーター
日本国産で定番とも言える商品です。
パッドの厚みも12mm安心です。


・デサント(DESCENTE) エルボーサポーター DVB-8111

こちらは、人気メーカーデサントのサポーター
同じく日本国産でパッドの厚みも12mmで安心。
デサントのワンポイントが入っているので、デサントファンの人にオススメヽ(*´∀`)ノ

・デサント(DESCENTE) エルボーサポーター DVB-8010

こちらは、人気メーカーデサントのサポーターですが、
薄型EVAパット(10mm)仕様で、屈伸の動きを妨げない。
縦への伸縮性に優れ、ズレにくい高機能モデル。パットの通気孔でむれにくい設計。
ということで、動きやすさ重視です。

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2014年02月02日

美脚、ヒップアップ、ダイエットオススメグッズ、バランストーン balance Tone

今回は、モデルさんの様なスリムなスタイルと美脚・ヒップラインを手に入れることができる魔法のダイエットアイテムをご紹介しますヽ(*´∀`)ノ

また、多くのライバルに差をつけ、トップダンサーになるために必要なバランス感覚を同時に手に入れることができる魔法のアイテムです(´∀`)




先日の深夜練習でジャズ、ファンク、パンキング、ヒップホップ等をR君に教えてもらっていましたが、そこで、気がついたことがあります。

前回の練習の時も思ってはいたのですが、R君は顔も美形でスタイルも痩せていて美しいんです。

かたや、自分の姿を見ると、ブサイクで太っていて、ダンス以前に、人間としての美しさが違いすぎて萎えてしまいます(゜´Д`゜)

近衛兵の貴公子と、田舎の山賊が並んでるってかんじで、泣けてきます(´;ω;`)


顔はどうしようもないとして、諦めざるを得ないですが、体型は痩せることは可能です。

これは、なんとしてもシェイプアップする以外にありません。

そこで、ダイエットグッズでこれは明らかにいいという商品があったので、紹介します。

この商品に出会ったのは、たまたまぶらっとドンキホーテに足を運んだ時でした。


展示品でお試しサンプルがあって、暇だったのでちょっと試してみたら、ふくらはぎへのシゲキがすぐに分かりました。

いかにも効果ありそうって感じヽ(*´∀`)ノ

自分で、つま先立ちしてるのとは、全然わけが違う。。。

本当に、この商品考えた人、神です。

美脚効果抜群。

ヒップアップ効果抜群。

ダイエット効果抜群。

超オススメ商品ですヽ(*´∀`)ノ




ダンスをするための脚力も鍛えることが出来て、よりダイナミックな動きをすることができるようになるし、
スタミナも付きます。

さらにダンスをする上でのバランス力も付きます。

バランストーン balance Toneを履いて、ダンスのスキルアップを目指したいところです。

と言うのは、R君はジャズを学んでいるので、バレエの要素も勉強しているので、バレエ独特の立ち方。

1番2番とかプリエとかつま先立ちとか色々教えてくれるのですが、綺麗な姿勢でつま先立ちとかって、本当にバランス力が必要なのがわかるんです。

そこで、バランストーン balance Toneを履けば美脚、ヒップアップ、スタイルアップ、ダイエット効果に加えて、バランス力の強化にもつながってしまうので、

明らかにダンスのスキルアップに役にたっちゃいますヽ(*´∀`)ノ

バランス力とかちょっとした違いがこの人はダンスが上手で、この人はイマイチという、微妙な評価の違い。

ダンサーとしてのオーラの違いになってくると思うので、

ワンランク上のダンサーを目指すとしたら、

バランストーン balance Tone。

オススメですヽ(*´∀`)ノ

ちなみに、バランストーン的な類似のつま先立ち商品はたくさんあるのですが、何種類も自分で履いて試してみましたが、

このバランストーン balance Toneが一番効果的だと思います(^-^)



・AKAISI バランストーン ピンクAKAISHI(アカイシ)
・AKAISHI(アカイシ) バランストーン balance Tone Lサイズ 25-27.5cm ブルー HB-081AKAISHI(アカイシ)
・AKAISHI(アカイシ) バランストーン balance Tone Lサイズ 25-27.5cm オレンジ HB-081
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2014年01月22日

・ストリートダンスおすすめグッズ、リストバンド

ストリートダンスのオススメグッズの一つにリストバンドがあります。

スポーツにおけるリストバンドは、テニスプレイヤーが、試合中に汗が手に流れ、手がすべることを防ぐために作られたもの。

とっさに額の汗を拭う際にも使われることが多い。

そのため、スポーツ用のリストバンドは、普通は綿製。

また、野球ではテニスほどリストバンドが必要とされることはないが、選手の自己アピールとして、様々な色のリストバンドを装着していたりします。

(日本プロ野球では、掛布雅之が初めて着けたとされる)。


このリストバンド。当然ダンスにも使えます。

汗を拭うのに役にたつのはもちろん。

ブレイクダンスの場合、床に手をつくことが多いダンスなので、テニスで手が滑るのを防ぐのと同様に、床に手をついた際に、手が滑るのを防止することができます。

また、逆に床が乾燥しすぎていて、手も乾燥しているときにリストバンドを濡らしてつけておけば、水分を手につけて滑り止めがわりに使うこともできたりします。

ブレイクダンサーなら、ああーなるほどと思ってもらえると思います(^0^)/


また、ブレイクダンスの技で、ストマックからトラックスやジローにつなげたり、人によっては、ウインドミル、Aトラックス、ヘイロー等の技の時に手首を痛めるケースもありますが、

そういった怪我から手首を守るプロテクターの役割もしてくれます。

ブレイクダンサーなら是非ゲットしておきたいおすすめアイテムですヽ(*´∀`)ノ





今回紹介したリストバンドは、

・NIKE(ナイキ) スウッシュ リストバンド ブラック N.NN.04.010.OS
・ EXAS(エクサス)チェッカーフラッグ(ブラックチェック)柄リストバンド
・(アンダーアーマー)UNDER ARMOUR UAリストバンド AAL4461

の3点。


リストバンドには様々な種類があるので、ファッショングッズとしても使えます。

是非、自分のお気に入りのリストバンドを見つけて見つけてみてくださいヽ(*´∀`)ノ
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2013年12月26日

ブレイクダンス上達グッズ・ヘッドスピン用ニットキャップ

今回は、ブレイクダンサーのマストアイテム、絶対に手に入れておきたいヘッドスピン用のニット帽子やヘルメットのご紹介。

ヘッドスピン用のニット帽子は普通のお店には売ってないので、もし欲しい人がいたら、お問い合わせくださいヽ(*´∀`)ノ

・★【オリジナル・スピンニット帽子】ブレイクダンス・ブレイキン用・ベーシックデザイン・黒break★crown


・ SWONE SPIN KINT CAP(スピンキャップ)(スピンキャップ)SWONE SPIN KINT CAP


・★【オリジナル・スピンニット帽子】ブレイクダンス・ブレイキン用・ベーシックデザイン・白
break★crown



ブレイクダンスはストリートダンスの中でというか社交ダンス、フラダンス、民族舞踊、世界中のダンスに分類されるものの中で一番激しいダンスです。

あえて言うならブレイクダンスと同じくらい激しい動きをするといえば男子の新体操くらいだと思います。

そんなブレイクダンスですが、新体操に比べてもハードなのは頭を床につく動きがある点です。

ブレイキンにはフリーズと呼ばれる決めポーズ的な動きがありますが、

その中の初歩のチェアーというフリーズでさえ、一般の人にいきなりやってくださいと言っても、出来る人はいないと言っていいほど難易度が高いです。

とは言っても、地道に反復練習すれば誰でも出来るようになるので、その点は安心して欲しいですヽ(*´∀`)ノ

チェアーが出来ると、その後、

トラックス、ジロー。

ウインドミル。

Aトラックス、ヘイロー。

ヘッドスピン、ドリル。

などといった、頭に負担のかかる技もあったりします。

そこで、頭を保護するために持っていたほうが良いのが帽子キャップです。

・モンスターエナジーMonster Energy×DC 帽子キャップ #38 7 3/8(約58.7cm)


野球帽でもいいですが、衝撃を吸収したり頭から帽子が外れずらいという意味ではニット帽子の方が安心感はあります。

・モンスターエナジー ニット キャップ 帽 MONSTER ENERGY MX ATV X-GAMES (並行輸入品)



さらに、ヘッドスピンやドリルに挑戦する場合には、頭を滑りやすくするためにヘッドスピン専用のニットキャップを使ってる人が多いです。


・ SWONE SPIN KINT CAP(スピンキャップ)(スピンキャップ)SWONE SPIN KINT CAP


ヘッドスピンに適した滑りやすい素材を関東ダンスサークル”ルービック”では用意しているので、ヘッドスピンがしたい人はお問い合わせ下さい。

希望があれば通信販売もできますヽ(*´∀`)ノ

せっかくの綺麗な髪を守るためにもなんでもいいので一つは帽子を持っていて損はないと思います。

特に女の子は髪が命という言葉もどっかで聞いたこともあるので、ニット帽子。ゲットしておいてくださいヽ(*´∀`)ノ


最後に裏技がヘルメット。
ヘルメットを被れば大抵のダメージは吸収できます。
頭へのダメージを気にせず、思う存分に練習できるので初心者のうちは特にオススメです。
1990年代くらいまでは、ブレイクダンサーはみんなヘルメットをリュックやバッグにくっつけていたものです。

一時期、ヘルメットはダサいなんていう意見が出始めて、ニット帽に滑りやすい素材をつけたヘッドスピン用ニットが流行り始めたのですが、

見た目がダサいダサくないで言えば特に変わりはないような気がします。

多分、より過酷な状況に追い込むブレイクダンサーの修行僧的な意識マインドが、ヘルメットという楽な道よりもニット帽、もしくはなにも被らないという道が男の道だみたいなそんな風潮があったのかもしれません。

実際、手のひらでまわる1990ナインティーンナインティという技も、手のひらではなく手の甲で回ったりする強者もいたりしました。
手の甲で1990ナインティーンナインティをすることを3000スリーサウザンドなんて言っていたような気がします。

ただ、初心者のうちはヘルメットを被って、恐怖心を克服したり、怪我を減らしたりした方が、上達が早いのは間違いないと思うので、ヘルメットを使うのもオススメです。

ブレイクダンサー御用達の人気メーカーはスケートボードやインラインスケートのスケーター派手な技をする自転車BMX(ビーエムエックス)のバイカーなどにも人気のある信頼のブランド(プロテック) PRO-TEC

・PRO-TEC ヘルメット クラシック SPITFIRE マットレッド【並行輸入品】プロテック


今回オススメするのはガンダムで有名な赤い彗星のシャー専用タイプのような赤いヘルメット(´∀`)
存在感抜群の(プロテック) PRO-TECヘルメットで、
シャーアズナブルのような3倍速のヘッドスピン、ドリルを目指してくださいヽ(*´∀`)ノ


また、(プロテック) PRO-TECヘルメットより値段の安いSilver Fox(シルバーフォックス) のヘルメットを使っているブレイクダンサーも多くいるので、予算のない人はSilver Fox(シルバーフォックス) のヘルメットもオススメです。

・Silver Fox(シルバーフォックス) プロテクター 大人用ヘルメット SC110 ブラック M


こちらは、ガンダムで言えば黒い三連星のリックドムのような黒いヘルメットをご紹介。
ジェットストリームアタック的なカッコイトリックをかましちゃってくださいヽ(*´∀`)ノ

ちなみにSilver Fox(シルバーフォックス)でも 、(プロテック) PRO-TECヘルメットでも、色々なカラー色が用意されているので、自分のお気に入りの色を選んで練習頑張ってくださいヽ(*´∀`)ノ

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ブレイクダンス上達グッズ・プロテイン、プロテインダイエットにもオススメ

今日は、ブレイクダンスの上達を強力にサポートしてくれる心強い味方を紹介します。

ダンスが2倍のスピードで上達する魔法のアイテムですヽ(*´∀`)ノ


ブレイクダンスは見た目が派手でかっこいいです。

ストリートダンスの中でもクラブのショータイムやら、お祭りのイベント等で一番盛り上がるのは明らかにブレイクダンスです。

最強のダンスと言っても過言ではないと思います。

ただ、ある程度人に見せられるレベルになるまでには、かなりの練習が必要です。

ある程度、動きが洗練されてないと、ただジタバタしてるだけに見えてしまいます。

そこで、カッコ良く踊れるようになるために練習をするのですが、怪我をすることもあるし、疲れます。

そこで、今回は怪我の予防にもなり、身体が疲れにくくなるという魔法のようなグッズを紹介します。

それは、ズバリ、プロテイン!!

練習を頑張るダンサーの強い味方がプロテインです。



プロテイン(protein)というのは英語ですが、日本語に訳すとタンパク質です。

一般的に栄養学的に理想の食事とされているのは、低脂肪高タンパクの食事と言われていたりします。

ただ、一般的な日本人の食事の場合その逆でタンパク質が不足しがちなので、タンパク質を補う意味でもオススメです。

しかも、ビタミンとかミネラルとかもバランス良く含まれているから、料理の栄養バランスをそんなに気にしなくても、プロテインを牛乳に溶かして飲めば、ほとんど全ての栄養がカバーされるので、すごく良いですよねヽ(*´∀`)ノ

ダンス練習の前やダンス練習の後にプロテインを飲むと、疲労しにくくなります。

疲れが少なければ、より質の高いダンス練習ができるようになります。

また、疲れた筋肉を修復して、再構築するときの材料になります。

そのため、筋力アップが早くなります。

男の子は格闘技選手のような彫刻のような、ハリウッドスターのようなカッコイイ筋肉質の身体になれます。

筋力がアップすれば、基礎代謝が増えて、普段のエネルギー消費量がアップします。

それがダイエットにつながります。

良く聞く、プロテインダイエットなんていうのがそれです。

なので、女の子はウエストが引き締まりクビレのある身体に、二の腕のたるみともおさらばということになります。

また、筋肉があると怪我にも強くなります。

筋肉がサポーターがわりになって、靭帯や軟骨、骨への負担を軽減してくれます。

百害あって一理なしなのがタバコなら、プロテインは百利あって一害なしという理想的な夢のような食べ物です。

健康な体作りに。

美しいボディラインに。

怪我の予防に。

日々の練習の質の向上に。

貴方もプロテインを食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?

オススメです。




今回紹介するプロテインが
ウイダーマッスルフィットプロテイン ココア味

いいことづくめのプロテインですが、実は一つだけ弱点があります。

それは、プロテインって不味いんです。

はっきり言って美味しくないというよりまずいって感じです。

ところが、今回紹介する、
ウイダーマッスルフィットプロテイン ココア味

だけは、普通に味が美味しいです。

普通のココアとして飲んでも通用するくらいの美味しさ。

美味しくて、健康に良くて、美しい身体になれて、スタミナもついてってことになるので、本当にオススメです。

牛乳に溶かして飲むと、普通に子供のおやつとしても最適です。



実はここでもう一つのプロテインの弱点を思い出しました。

それは、溶かすのがめんどくさいってことです。

プロテインて水にも牛乳にもなかなか溶けにくかったりして、粉のまま残っちゃったりするんです。

プロテインを売っているお店の棚には、プロテインシェーカーなるものがあって、バーテンダーの人みたいにガシャガシャ振って混ぜる感じになるのですが、

私はもっといい方法を見つけました

それは良く深夜番組でやってる通販番組のショッピングチャンネルみたいなやつで紹介されたりしている、
マジックブレット デラックス MGTXH-AM

これがメチャクチャ便利!!

3秒で良くプロテインが溶けてくれます。

プロテインを牛乳に溶かすときにオススメなのが、、、

TVショッピングでおなじみ! ジューサー・ミキサー・ミルの1台7役! キッチンで大活躍!『マジックブレット デラックス』 『マジックブレット デラックス』はきざむ・おろす・する・まぜる・くだく・ひく・あわだてるの1台7役!キッチンで大活躍です!

で、お馴染みこの商品。


この商品は、プロテインを牛乳に溶かすだけじゃなく、普通の料理のときも大活躍なので、

オススメです。

日テレ「ヒルナンデス!」の主婦料理選手権的なコーナーでも普通にみんな使ってたし、

一家に一台は欲しいアイテムですね。




そして最後に粉のプロテインを溶かしたりとかめんどくさいっていう人にオススメなのが、


ゼリータイプの
森永ウイダーinゼリー



お菓子感覚で食べられるのが、ウエハースタイプの
森永 ウイダーinバー プロテインイン ナッツ味・バニラ味


ゼリータイプやウエハースタイプなら、どこにでも持っていけるので、疲れた時、小腹がすいた時に食べられるし。

栄養バランスも満点なので、子供のおやつにも最適。

どうせ食べるなら、ポテトチップスみたいな太る原因になる高カロリーのジャンクフードより、健康に良いプロテインゼリーやプロテインウエハースの方が良いですよね(´∀`)


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ストリートダンス上達グッズ・ビデオカメラ

ストリートダンス上達のための練習に欠かせないもの。

それはビデオカメラヽ(^0^)ノ

ダンスの練習には、やっぱりビデオカメラは必需品。

ビデオカメラがあったほうが絶対に上達早いです。

というのは、意外と自分の動きって、自分のイメージしてる動きと違っている場合ってあるんです。

歌も同じで、自分の声を録音して聞いてみると、自分の思ってた声と全然違う声に聞こえた・・・。

なんていう経験がある人もいると思います。

自分では歌が上手だと思ってカラオケで熱唱していたけど、たまたま録音した自分の歌を聞いてみると・・・Σ(゚д゚lll)

みたいなことが、ダンスでも起こり得ます。要注意です(;゚Д゚)!

姿見の鏡で見ながら練習してても、ビデオカメラで自分の動きを撮影してみると、なんだか違うなーって感じになってたりします。

自分では踊れるつもりになっていたけど、実際カメラで撮影してみると、全然踊れてなかったり・・・。

もっとカッコ良く踊れてたつもりだったのに・・・。

ただジタバタ動いてるだけだった・・・(゚д゚lll)みたいなこともあります。

これは本当に深刻な問題で、自分だけ踊れるつもりになって、友人の前でダンスを披露したりした時に非常にカッコ悪いことになってしまいます。

あなたの周りにも、なんか本人だけすごい自信に溢れてるけど、はっきり言って全然ダサいんですけど・・・Σ(゚д゚lll)みたいな人っていたりすると思います。

そんな残念な人に自分自身がなってしまわないように、客観的に自分を見つめ直す必要があります。

なので、ビデオカメラで自分のダンスを撮影してみることは、非常に重要です。


普段の練習にビデオカメラを取り入れることによって格段に練習の質は上昇します。

英語で言えば、quality up クオリティアップですヽ(*´∀`)ノ


練習で動く量が例え半分になってしまったとしても、ビデオカメラで自分の動きを確認しながら練習する方が、上達は早いかもしれません。


ビデオカメラで撮影することによって、

ああ、もっとアップダウンの動きを強調したほうがカッコよく見えるな。とか

手首はまっすぐ伸ばした方がカッコよく見えるな。とか

ボディーウェーブがちょっと弱いから、もうちょっとうまく出来るように練習してみようとか。

一本調子で動くんじゃなくて、動きを溜めて動いたほうが雰囲気出るな。とか

顔は、上を向いた方がカッコよく見えるなとか、この時顔を右に傾けたほうがカッコいいかもしれないな。とか

いろいろ今まで見えなかったコトに気がついたりします。

そういう細かい部分が、同じフリを踊ってるはずなのに、上手に見えたり下手に見えたりする決定的な違いを生んでくるので、

ただ、フリを覚えて動くだけのダンスから、

カッコ良く踊るダンスに進化するためにはビデオカメラは本当に重要です。

携帯電話・スマートフォンのカメラ機能で動画を撮ってもいいですが、1台くらいはちゃんとしたビデオカメラを持っていてもいいかもしれません。

そこで、安くて使いやすいオススメのビデオカメラを紹介します。

2万円しないですけど、これで十分だと思います。


通販に慣れていない場合は、私に声をかけてくれれば、私から購入することも可能です。(もちろん新品です)


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自宅やストリートでダンスをする時の音楽

自宅やストリートでダンスをする時の音楽。

自分の部屋の中で練習するなら、ラジカセとかで音楽を流して練習できます。

でも、自分の部屋で練習すると、ドタバタ足音がうるさい!とか、ラジカセの音楽がうるさい!とか家族から苦情が来たりします。

アパートやマンションに住んでいる人なら、隣の人や下の階の人から苦情が来てしまったりします。

例え苦情が来なくても、自分自身が気を使っちゃいますよね。

それで、駅前とか学校の体育館とか、外でダンスの練習をできる場所を探すことになるのですが、家の外だと、コンセントを使えなかったりします。

なので、家で使ってるラジカセが使えない・・・。

そんな時にものすごくオススメのグッズがあります。

電源の問題でコンセントがないっていう問題意外にも、

みんなで練習するときとか、ラジカセとかじゃ重いし、ウォークマン・MP3プレイヤーとかIPODアイポッド・アイフォーンとかにつけるスピーカーじゃ音が弱いし・・・。

何かいい音の出るグッズがないものかと色々探したんですが、すごくいいグッズを発見しました。

安くて、軽くて、音もしっかりしていて電池も単3形アルカリ乾電池×4本で、約40時間の連続使用可能という超絶エコ仕様。コンセントも使えるし、買ったあとのお手頃感が半端ないです。

メチャクチャ色々調べてこの、audio-technica 2.1chアクティブスピーカー AT-SPB30 

を探し当てました。使っている人のクチコミ情報でも最強!!

私も本当にこれはすごいいい買い物をしたと思いました。

自分の持ってるiPodとかMP3プレイヤーとかアイフォーンとか携帯に接続して音楽を再生するだけで、重低音のきいた音を出してくれます。

マジお薦めです!!


ダンサーの友達が私達の練習場所に遊びに来た時に、このスピーカーを見て「これスゴイねー!!」とびっくりしていました。

今までストリートダンサーさんのあいだでは、小さいラジカセでしょぼい音のやつを使ってる人が多かった現実があります。

音にこだわると、メチャクチャ重いラジカセを運ぶのが辛いし、単1の電池をたくさん使うしかなくて、お金のないダンサーには痛かったり。

今回オススメの商品は単三電池4本で40時間も使えるのでほんとに嬉しいアイテムです。


友人は、こんないい商品があるなんて知らなかった!!と大絶賛していました。

小さくて軽いので学校とかにも持っていけるし、放課後とかに友達と練習したりするのに、超オススメです!!

音も大きいし、重低音も十分出るし、軽いし、安いし、最高です!!


実際に音を聞いてみたい人がいたら、私に声をかけてくれればいつでも試せますのでお気軽にヽ(*´∀`)ノ

あと、通販に慣れていない場合は、私に声をかけてくれれば、私から購入することも可能です。(もちろん新品です)


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posted by ビートニクスT at 19:20| Comment(0) | オススメグッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダンス上達に動画を活用してみる方法

ダンススクールに通っていても、なかなか上達できない人って結構多いと思います。

動き方がわからないのに、どんどん進んでいっちゃうから、家に帰ってきてからも動き方そのものがわからないので、自主練習もできないし・・・。

かと言って、レッスン中は動き方がわからなくても、なんとなく質問しづらいし・・・。みたいな。

自分の中で不完全燃焼のまま、なんとなく似たようなフリを踊っているだけ・・・。

そんなことってあると思います。


とりあえず、基礎ができるまでは、ダンスレッスンのビデオを見て練習したほうがいいかもって気もします。


DVDビデオなら、わからない動きを何度も繰り返して見たり、スローで見たりできるから細かい動きまで、ちゃんと納得できるまで練習できるからです。


一通りの基礎やカッコイイ動きをマスターすることができると、スクールとか行ってもやったことのある動きが多くなり、簡単にレッスンについていくことができるようになったりします。

インストラクターの先生がやっている動きは、この前練習した動きだな。とかこの前やった動きに似てるな。とか。

ダンスって経験を積めば積むほど、似たような動きが多いように感じるようになってくるので、フリを覚えるのが楽だし早くなってきます。

というわけで、ダンス始めたい人に、おすすめのダンスレッスン講座を紹介しちゃいます。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓オススメのDVDビデオがこれ!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



【27日間ヒップホップダンス上達プログラム】 運動音痴&リズム感ゼロのダンス未経験者がスクールやスタジオに一切通わず自宅練習で27日間後、3年以上スクールに通っている生徒を横目に、イベントのセンターを張れるほどのダンサーに生まれ変わった!!
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一通り、有名な動きを網羅しているし、振り付けや音の取り方など、基礎からステージに立って踊れるまで、しっかり実力をつけることができるので、やってみて損はないと思います。

スクールのレッスンと並行して、DVDビデオの動画を見て基礎力をアップすることによって飛躍的に実力がつくと思います。


今回紹介したDVDを買わなくても、YOUTUBE等で無料の動画レッスンをしてくれている人がいたりします。

そういう無料のダンスレッスン動画を活用して自宅で練習するのもお勧めです。

ただ、YouTubeの動画とかだと、突然動画が削除されてしまったりするケースや、どこから手をつけていいのかわからないみたいなこともあると思います。

今回紹介したDVDだと、一から順番に体系的に学んで行けるので、進めば進むほど、やりがいや達成感を感じるし、何を見ればいいんだろうとかそういう迷いもなく、学んで行けるので、悪くはないと思います。

より安くこのDVDの内容を学びたい人は、お問い合わせフォームから私にご連絡頂ければ、相談にのれます。

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